Kanku Sho é o 2º kata da série “Kanku”, e seu significado é Contemplar o Ceú.
É considerado um kata intermediário/avançado, normalmente é o segundo kata mais avançado que um faixa colorida aprende.
Aplicação de controle de respiração e movimentação suave é visto na execução deste kata.
Ficha Técnica do Kata Kanku Sho
Significado do Nome Kanku Sho: Contemplar o Céu
Bases Utilizadas: Kiba Dachi, Zenkutsu Dachi, Kokutsu Dach e Kosa Dachi
Duração: Cerca de 90 segundos
Quantidade de Movimentos (Kyodos): 65
Kiai: 15º e no 65ºa (Kyodos)
Kanku Sho – Vídeo
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Kanku Sho – Ilustração de todos Movimentos
Diagrama do Kata Kanku Sho
Tabela de Movimentos e técnicas do Kata Kanku Sho
| N.º | TÉCNICA | TRADUÇÃO | BASE | ALVO | NOTAS |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ryote-hitae-mae-uke | Ambas as mãos em frente e acima | Hachiji-dachi | Jodan | Velocidade lenta |
| 2 | Ryote-kafukubu-mae | Ambas as mãos em frente do abdome | Hachiji-dachi | – | Velocidade lenta |
| 3 | Haiwan-uke (Jodan Shuto-uke) | Defesa rosto em mão de faca | Kokutsu-dachi | Jodan | |
| 4 | Haiwan-uke (Jodan Shuto-uke) | Defesa rosto em mão de faca | Kokutsu-dachi | Jodan | |
| 5 | Tate-Shuto-uke | Defesa varrendo | Hachiji-dachi | Chudan | Velocidade lenta |
| 6 | Tsuki (Choku-zuki) | Soco direto | Hachiji-dachi | Chudan | |
| 7 | Uchi-uke | Defesa de dentro para fora | Hizakutsu | Chudan | |
| 8 | Tsuki (Choku-zuki) | Soco direto | Hachiji-dachi | Chudan | |
| 9 | Uchi-uke | Defesa de dentro para fora | Hizakutsu | Chudan | |
| 10 | Ryoken-Koshi-kamae | Juntando os punhos no quadril | Ashi-dachi | – | |
| 11 | Uraken-yoko-mawashi-uchi / Yoko-geri-keage | Ataque com dorso da mão / chute lateral com faca do pé | Ashi-dachi | Jodan / Chudan | |
| 12 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 13 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 14 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 15* | Osae-uke / Shihon-nukite (tate-nukite) | Defesa / Ataque em estocada mão em espada | Zenkutsu-dachi | Chudan / Chudan | |
| 16 | Shuto-gedan-barai & Jodan Uke / Shuto-soto-mawashi-uchi | Defesa baixa (mão em faca) Defesa rosto mão em faca | Ashi-zenkutsu | Gedan / Jodan / Jodan | Gyaku-hanmi |
| 17 | Mae-geri | Chute frontal | Ashi-dachi | Jodan | |
| 18 | Uchi-uke / Gedan-uke (manji-uke) | Defesa dupla | Kokutsu-dachi | Jodan / Gedan | |
| 19 | Nagashi-uke / Shuto-uchikomi | Agarramento baixo e puxão | Ashi-zenkutsu | Jodan / Gedan | |
| 20 | Gedan-barai | Defesa baixa | Renoji-dachi | Gedan | Velocidade lenta |
| 21 | Shuto-gedan-barai & Jodan Uke / Shuto-soto-mawashi-uchi | Defesa baixa (mão em faca) Defesa rosto mão em faca | Ashi-zenkutsu | Gedan / Jodan / Jodan | Gyaku-hanmi |
| 22 | Mae-geri | Chute frontal | Ashi-dachi | Jodan | |
| 23 | Uchi-uke / Gedan-uke (manji-uke) | Defesa dupla | Kokutsu-dachi | Jodan / Gedan | |
| 24 | Nagashi-uke / Shuto-uchikomi | Agarramento baixo e puxão | Ashi-zenkutsu | Jodan / Gedan | |
| 25 | Gedan-barai | Defesa baixa | Renoji-dachi | Gedan | Velocidade lenta |
| 26 | Ryoken-Koshi-kamae | Juntando os punhos no quadril | Ashi-dachi | – | |
| 27 | Uraken-yoko-mawashi-uchi / Yoko-geri-keage | Ataque com dorso da mão / chute lateral com faca do pé | Ashi-dachi | Jodan / Chudan | |
| 28 | Mae-empi-uchi | Cotovelada frontal | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 29 | Ryoken-Koshi-kamae | Juntando os punhos no quadril | Ashi-dachi | – | |
| 30 | Uraken-yoko-mawashi-uchi / Yoko-geri-keage | Ataque com dorso da mão / chute lateral com faca do pé | Ashi-dachi | Jodan / Chudan | |
| 31 | Mae-empi-uchi | Cotovelada frontal | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 32 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 33 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 34 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 35 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 36 | Shuto-gedan-barai & Jodan Uke / Shuto-soto-mawashi-uchi | Defesa baixa (mão em faca) Defesa rosto mão em faca | Ashi-zenkutsu | Gedan / Jodan / Jodan | Gyaku-hanmi |
| 37 | Mae-geri | Chute frontal | Ashi-dachi | Jodan | |
| 38 | Uraken-tate-mawashi-uchi | Kosa-dachi | Jodan | ||
| 39 | Uchi-uke | Defesa de dentro para fora | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 40 | Gyaku-zuki | Soco invertido | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 41 | Tsuki | Soco parado | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 42 | Soete-ura-zuki / Hiza-zuchi | Ataque frontal em mergulho | Ashi-dachi | Jodan | |
| 43 | Ude-tate-uchi | Ashi-zenkutsu | – | Agachado | |
| 44 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 45 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 46 | Uchi-uke | Defesa de dentro para fora | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 47 | Gyaku-zuki | Soco invertido | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 48 | Uchi-uke | Defesa de dentro para fora | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 49 | Gyaku-zuki | Soco invertido | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 50 | Tsuki | Soco parado | Zenkutsu-dachi | Chudan | |
| 51 | Ryoken-Koshi-kamae | Juntando os punhos no quadril | Ashi-dachi | – | |
| 52 | Uraken-yoko-mawashi-uchi / Yoko-geri-keage | Ataque com dorso da mão / chute lateral com faca do pé | Ashi-dachi | Jodan / Chudan | |
| 53 | Shuto-uke | Defesa em mão de faca | Kokutsu-dachi | Chudan | |
| 54 | Osae-uke / Shihon-nukite (tate-nukite) | Defesa / Ataque em estocada mão em espada | Zenkutsu-dachi | Chudan / Chudan | |
| 55 | Uraken-tate-mawashi-uchi | Ataque lateral com dorso da mão | Kiba-dachi | Jodan | |
| 56 | Tetsui-uchi-mawashi-uchi | Ataque lateral em martelo | Kiba-dachi | Chudan | |
| 57 | Sokumen-mae-empi-uchi | Cotovelada lateral | Kiba-dachi | – | |
| 58 | Ryoken-Koshi-kamae | Juntando os punhos no quadril | Kiba-dachi | – | |
| 59 | Gedan-barai | Defesa baixa | Kiba-dachi | Gedan | |
| 60 | Gedan-uke | Defesa circular baixa | Kiba-dachi | Gedan / Jodan | |
| 61 | Otoshi-zuki | Ataque e martelo | Kiba-dachi | Gedan | (de cima para baixo) |
| 62 | Kaisho-kosa-uke (Ryosho Juji-uke) | Defesa cruzada | Hachiji-dachi | Jodan | (mãos em palmas) |
| 63 | Ashi-jiku-mawari | Rotação do corpo | Zenkutsu-dachi | – | |
| 64 | Ryoken-mune-mae-kosa | Zenkutsu-dachi | – | ||
| 65* | Nidan-geri / Uraken-tate-mawashi-uchi | Chute frontal duplo / Ataque lateral com o dorso da mão | Zenkutsu-dachi | Chudan / Jodan |
Número com “*” significa Kiai
Bases Utilizada no neste Kata.
Kiba Dachi
Kosa Dachi
